f.lux官方版 4.6 绿色版

f.lux是一款免费的桌面应用程序，主要用于在日常使用电脑时调整屏幕显示的颜色。它可以根据当前时间和地点的日出和日落时间自动调整屏幕的亮度和色温，让屏幕显示出更加柔和和舒适的颜色，从而减少眼睛疲劳和失眠的风险。

使用方法

1、最大亮度和最低亮度的区间(建议保持默认)（白天的色温控制在 6500K 以下，晚上的色温控制在 3500K 以上，对于我来说，3500K 过于偏黄，设置为 4200K 是比较合适的）

2、设置你的经纬度(有链接google地图,输入城市自动给出经纬度)（+8 是中国时区 Latitude 部分为你的经纬度,例如在天津,填写的就是39.8°）

3、亮度变化的速率.20s或者60min,两个选择；